நல்லெண்ணெய் குளியல் எடுப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் எவ்வளவு தெரியுமா? இனி வாரம் ஒரு முறை குளிங்க..!
பாரம்பரியமாக மேற்கொள்ளும் ஒரு செயல் தான் வாரம் ஒருமுறை எண்ணெய் குளியல் எடுப்பது.
இது ஒருவகையான ஆயுர்வேத முறை. அதிலும் நல்லெண்ணெய் பயன்படுத்தி தான் எண்ணெய் குளியல் எடுக்க வேண்டுமென்ற ஐதீகம் உள்ளது.
அதில் குறிப்பாக...
வெறும் ஏழே நாளில் எடையை குறைக்கும் ஏலக்காய் நீர்! எப்போதெல்லாம் குடிக்கலாம்? யார் யாருக்கெல்லாம் உடனடி தீர்வு
உடல் எடையை குறைக்க வேண்டும் என்ற எண்ணம் உடல் பருமன் இருப்பவர்களுக்கு மிக பெரிய கனவாக இருக்கும்.
குறிப்பாக நம் வீட்டில் உள்ள பொருட்களை வைத்தே எடையை குறைக்க முடியும்.
அதுவும் ஏலக்காயை வைத்து 7நாட்களில்...
பெண்கள் மெட்டி அணிந்து கொள்வதில் இத்தனை விஷயங்கள் உள்ளதா…?
திருமணத்தில் பல்வேறு சடங்குகளும், சம்பிரதாயங்களும் பின்பற்றப்படுகின்றன. அவை அனைத்தும் பெயருக்கு சடங்குகளாக தோன்றினாலும், அறிவியல் மற்றும் உளவியல் ரீதியாக நமக்கு போதனைகளை தருவதாக இருக்கிறது.
பெண்களின் கருப்பை நரம்புகளுக்கும், கால்விரல் நரம்புகளுக்கும் ஒருவித தொடர்பு...
இரவு தூங்கும் முன்னர் தேங்காய் எண்ணெய் தடவினால் என்ன அற்புதங்கள் நடக்கும் தெரியுமா?
தேங்காய் எண்ணெய்யில் ஃபேட்டி ஆசிட் இருப்பதால் அது சருமத்துக்கு பல நன்மைகளை கொடுக்கிறது.
அதிலும் இரவு தூங்க செல்லும் முன்னர் முகத்தில் தேங்காய் எண்ணெய் தடவி வந்தால் பல பலன்கள் கிடைக்கும்.
கடினமான, வறண்ட சருமம்...
சாப்பிடுவதற்கு முன் தண்ணீர் குடிக்கலாமா? – சந்தேகத்திற்கான பதில் இதோ!
என்ன வகையான உணவு உணவு சாப்பிட்டாலும், தண்ணீர் குடிப்பது தவிர்க்க முடியாதது. பலர் ஏசி அறைகளில் வேலைப் பார்ப்பதால் தண்ணீர் குடிப்பதைத் தவிர்க்கின்றனர். எப்போதாவது தோன்றும்போது தண்ணீர் குடிக்கின்றனர். இது சரியான பழக்கம்...
குப்பை என தூற எறியும் இந்த ஒரு பொருள் போதும்… முடி கிடு கிடுனு வளரும்!
பழங்களில் நாம் அனைவரும் ஆரஞ்சு பழத்தின் நன்மைகளை பற்றி அறிந்து இருந்திருப்போம்.
ஆனால் உண்மையில் அதனுள் இருக்கும் விதைகளும் கூட நமக்கு நிறைய நன்மைகளை தருகிறது.
ஆனால் நாம் என்ன செய்கிறோம் ஆரஞ்சு பழச்சாறு எடுக்கும்...
பல் துலக்கும்போது நீங்க செய்யும் இந்த சிறு தவறு எவ்வளவு பெரிய ஆபத்தை ஏற்படுத்தும் தெரியுமா? எச்சரிக்கை…!
அனைவரும் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை பல் துலக்க வேண்டும் என்று கற்பிக்கப்பட்டுள்ளது.
ஆனால், எத்தனை பேர் இரண்டு முறை பல் துலக்குகிறோம். பெரும்பாலான மக்கள் ஒரு வேளை மட்டுமே பல் துலக்குகிறார்கள்.
மோசமான பல்...
நீரிழிவு நோயாளிகள் இந்த பழங்களை ஒருபோதும் உண்ணவே கூடாதாம்! மரணம் கூட நிகழலாம்… ஜாக்கிரதை
நீரிழிவு நோயாளிகள் பழங்களை சாப்பிடும்போது கவனமாக தேர்வு செய்ய வேண்டும்.
பழங்கள் நம் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது என்றாலும், சில பழங்கள் நீரிழிவு நோயாளிக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.
நீரிழிவு நோயாளிகளின் விடயத்தில், வெவ்வேறு பழங்கள் உடலில் இரத்த...
இரவு கண்விழித்து வேலை செய்தால் ஆபத்தா?.. இனி இப்படி நினைக்கவே நினைக்காதீங்க!
இரவு நேரம் விழித்திருந்து வேலை செய்வதிலும் சில நன்மைகள் உள்ளதென ஆய்வுகளில் தெரியவந்துள்ளது.
கேத்தலிக் பல்கலைக்கழகம் நடத்திய ஆய்வில், இரவு கண் விழிக்கும் பழக்கம் கொண்டவர்களுக்கு கற்பனைத் திறன் அதிகம் இருக்கும் எனவும், தேர்விலும்...
ஏன் வடக்கு நோக்கிச் சாப்பிடக்கூடாது? தமிழர்கள் உண்ணும் உணவு முறையில் மறைந்திருக்கும் அறிவியல்!
தமிழர்கள் மத்தியில் உண்ணும் உணவு முறையில் ஒரு நம்பிக்கை பழங்காலமாகப் பின்பற்றப்படுகிறது.
அதாவது கிழக்கு நோக்கிச் சாப்பிட்டால் ஆயுள் வளரும். தெற்கு நோக்கி சாப்பிட்டால் புகழ் பெருகும், மேற்கு நோக்கிச் சாப்பிட்டால் செல்வம் வளரும்,...